肉類的營養(yǎng)價值高，是蛋白質(zhì)的重要來源，并且脂肪的含量也位居所有食物的榜首。但是寶寶最初食用肉類時，最好弄成泥狀，并且烹煮的熟一些。因為寶寶的消化系統(tǒng)比較弱，所以要求食用的肉要比較碎或成泥狀，這樣有利于消化和吸收。

　　每個寶寶的生長發(fā)育情況都不一樣，有些寶寶的消化能力強，在7個月左右就可以喂一些肉類食物。但也有的寶寶消化能力比較差，過早地添加肉類會使寶寶出現(xiàn)肉食積滯的癥狀，影響正常食欲。所以，何時為寶寶添加肉食還要視寶寶的具體情況而定。

　　紅色的肉類，比如豬肉和牛肉，含有較多的飽和脂肪酸，攝取過多的飽和脂肪酸會引起一些慢性病，所以應盡量少喂寶寶這類肉食。另外，喂食肉類時最好要搭配一些蔬菜，以保證蛋白質(zhì)的吸收，這樣也能防止因纖維質(zhì)攝取不足而引起的便秘。

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