給寶寶喂肉類食物時(shí)的注意事項(xiàng)

  肉類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,是蛋白質(zhì)的重要來源,并且脂肪的含量也位居所有食物的榜首。但是寶寶最初食用肉類時(shí),最好弄成泥狀,并且烹煮的熟一些。因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)比較弱,所以要求食用的肉要比較碎或成泥狀,這樣有利于消化和吸收。

  每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況都不一樣,有些寶寶的消化能力強(qiáng),在7個(gè)月左右就可以喂一些肉類食物。但也有的寶寶消化能力比較差,過早地添加肉類會(huì)使寶寶出現(xiàn)肉食積滯的癥狀,影響正常食欲。所以,何時(shí)為寶寶添加肉食還要視寶寶的具體情況而定。

  紅色的肉類,比如豬肉和牛肉,含有較多的飽和脂肪酸,攝取過多的飽和脂肪酸會(huì)引起一些慢性病,所以應(yīng)盡量少喂寶寶這類肉食。另外,喂食肉類時(shí)最好要搭配一些蔬菜,以保證蛋白質(zhì)的吸收,這樣也能防止因纖維質(zhì)攝取不足而引起的便秘。

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